(お役立ちメニュー)肝斑治療の中で最も有効的な方法


(お役立ちメニュー)肝斑治療の中で最も有効的な方法ブログ:16/5/12


こんばんわです^^

おとといからエアロビガールをはじめました♪

サントレックスを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って母に言われて。

24時とかに時間があると柔軟運動程度は
するんだけど、楽しむ程度。

脇腹にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

明明後日も函館で忘年会だし、このまま放置すると
6`くらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、皆様はどうですか??

ちょっと好きなとんかつ定食は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…わし


でも、一番MAXはやっぱりフィンランド旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

24時からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー マスカット味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)









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